Le marché des compléments alimentaires ne cesse d’accroître que vous pouvez vous perdre parmi les produits mis en vente. Si vous cherchez un produit qui promet longévité en combattant le vieillissement prématuré, en stimulant la régénération cellulaire, en protégeant les différentes maladies chroniques et dégénératives, achetez de la carnosine sous forme de complément alimentaire.
Où trouver de la carnosine sur Internet ?
Plusieurs boutiques en ligne, spécialisées ou non, vendent des compléments alimentaires à base de carnosine. Ce dipeptide est présent naturellement dans l’organisme au niveau du cœur, du cerveau et du muscle squelettique. Il maintient le bon fonctionnement de l’organisme en général en veillant à l’équilibre du cycle cellulaire. Les cellules du corps se renouvellent constamment et les débris ou déchets métaboliques qu’elles laissent doivent être éliminés correctement. Le cas échéant, ils peuvent provoquer des abrasions, un ralentissement du cycle cellulaire, une reproduction anormale des cellules et l’apparition de différentes maladies et de tumeurs malignes. La carnosine est comme l’huile qui aide l’organisme à évacuer ces déchets métaboliques. Or, elle diminue avec l’âge. D’où l’importance de prendre des complémentaires alimentaires. Cliquez ici pour trouver un vendeur fiable de carnosine sur Internet. Il garantit la production et la commercialisation de compléments alimentaires les plus sains possibles, c’est-à-dire avec un haut degré de pureté et sans résidus de solvants.
Comment prendre la carnosine au quotidien ?
On peut manger ce complément alimentaire à tout âge. Mais, il est recommandé de l’adopter à partir de 40 ans pour aider le corps à maintenir le fonctionnement de l’organisme. La carnosine agit alors sur deux niveaux : d’un côté, ralentir le processus de vieillissement et de l’autre côté prévenir les différentes maladies métaboliques, toujours dans le but d’accroître la longévité. La carnosine est composée de deux acides aminés : l’alanine et l’histidine. Le corps humain comporte en moyenne 1 g par kg de muscle. Cependant, cette quantité varie d’une personne à une autre. La concentration est plus élevée chez les hommes et dans les fibres rapides. Par contre, elle est plus faible chez les végétariens. Ainsi, pour augmenter le taux de carnosine dans votre corps, mangez au maximum de la viande. À titre d’exemple, on trouve 1,500 μg ou 1,745-1,961 μg par gramme de viande de bœuf, 2,439 ± 13 μg par gramme de viande de porc et 666 ± 9 μg par gramme de viande de volaille. Les poules et les poissons contiennent également une quantité considérable. Toutefois, pour combler les besoins de l’organisme, il vaut mieux prendre des compléments alimentaires. Vous pouvez prendre la carnosine sous forme de comprimés, de gélules ou de liposomale. Notez que cette dernière forme est la plus facile à assimiler et la plus puissante de toutes. Prenez 1 à 5 g de carnosine par jour pour booster votre organisme.
Quels sont les bienfaits avérés de la carnosine ?
La carnosine a de nombreux bienfaits pour maintenir la santé et prévenir le vieillissement. La principale vertu de la carnosine est son effet antioxydant. C’est alors un complément alimentaire anti-âge qui aide à piéger les radicaux libres à l’origine du vieillissement prématuré des cellules, visible surtout sur la peau. Ce complement alimentaire agit à deux niveaux. D’un côté, il combat l’apparition de ride et le relâchement cutané pour prévenir la vieillesse extérieure. De l’autre côté, il maintient les cellules et les organes internes dans la jeunesse pour réduire le risque des maladies liées à la vieillesse. Elle a également un effet antiglycation, car elle combat la réaction naturelle de l’organisme en cas d’hyperglycémie. La carnosine est neuro-protectrice et aide à lutter contre les maladies neuro-dégénératives comme la maladie de Parkinson et l’Alzheimer. Par ailleurs, ce complément alimentaire lutte contre le diabète et ses complications grâce à son action anti-glycation, combat les cancers grâce à ses propriétés antiprolifératives et protège de la cataracte.